Sin duda alguna, el poker tiene periodos complicados en los que suele ser difícil mantenerse estoicos. Perder el piso durante una mala racha puede ser devastador y es por ello que poner en práctica este sencillo consejo puede ser muy útil para salir adelante.
El poker es un juego que si bien tiene reglas sencillas y tras dedicar un poco tiempo a su aprendizaje estaremos listos para seguir la acción en las mesas, es cierto que tiene una profunda complejidad a la que no todos accedemos en un primer acercamiento.
Cada jugador en una mesa de poker tiene motivaciones y objetivos distintos y eso desarrolla un papel determinante en el enfoque y desempeño que cada uno de ellos muestra en el paño.
Los momentos difíciles que inevitablemente llegan con una mala racha no serán abordados de la misma manera por un jugador recreacional que ve en el poker una manera divertida de pasar su tiempo libre y olvidarse de los problemas en el trabajo, a un jugador profesional que depende económicamente de los buenos resultados constantes para asegurar su sustento mensual.
También existe un punto intermedio entre los dos anteriores y es el perfil de jugador al que podemos bautizar como «semi-profesional». No depende económicamente al 100% de jugar al poker pues tiene otra actividad que le permite alternar entre ambas, pero si que ha decidido firmemente tomarse con total seriedad el juego, buscando obtener los mejores resultados posibles en el largo plazo.
Tres escenarios distintos que ejercen distinta presión para cada uno de los jugadores involucrados en el ejercicio. Sin embargo, lo que si tienen en común es que los tres son personas, seres humanos que reaccionan anímica y emocionalmente ante la adversidad y es por ello que es de vital importancia aprender a lidiar de la mejor manera posible, buscando amortiguar los efectos negativos que pueda llegar a tener sobre nuestra mente mientras nos encaminamos a la estrecha salida en donde podremos tomar un respiro con mayor tranquilidad.
El rincón de la calma. Ponerlo en práctica es muy sencillo y se suma utilidad.
Un rincón de la calma es un espacio físico que está diseñado de manera específica para promover la relajación y reducción del estrés.
Puede ser un rincón pequeño en la esquina de una habitación o incluso toda la habitación completa dedicada completamente a este objetivo.
Ya dependerá del espacio y recursos disponibles para cada quien, pero lo importante es que sea un lugar personal, acogedor y tranquilo.
Crea un ambiente relajante:
Iluminación. Utilizar luces cálidas y suaves ayuda de manera considerable a obtener un ambiente acogedor.
Música. Colocar ambientación de sonido es una buena idea y acceder listas con sonidos de la naturaleza o música clásica, por ejemplo, crearán una atmósfera todavía más especial para nosotros. Considera cualquier música que logre ese efecto de relajación sobre ti.
Color. Para la decoración y ambientación de nuestro rincón puede ser buena idea utilizar colores suaves y relajantes como el azul, el verde y el lavanda.
Aroma. Para este punto se puede hacer uso de velas aromáticas o difusores de aceites esenciales con reconocidas cualidades relajantes: lavanda, sándalo y bergamota son solo algunas de las opciones a tomar en cuenta.
Texturas. Incorporar algunos elementos suaves y a la vez confortables como alfombras, mantas y cojines cómodos ayudarán a darle el toque final a nuestro espacio de relajación.
Por supuesto, considera necesario no tener elementos tecnológicos en este espacio, como televisión, tablets y celular y aunque parezca obvio… nada relacionado al poker tampoco.
La idea es dirigirnos a nuestro rincón cuando empezamos a sentir que las cosas no van bien. De este modo recargamos energías, nos liberamos de lo negativo y podemos volver con mejor enfoque a retomar nuestra actividad más tarde.
Algunos ejemplos de rincón de la calma:
