Sin lugar a dudas la WSOP es la serie más importante a nivel mundial y también por mucho, la más extensa. La acción no para durante prácticamente mes y medio de juego y con largas jornadas que muchas veces superan las doce horas, es de vital importancia plantearse como evitar el desgaste extremo.
Todos nosotros amamos el póker. Si que lo hacemos y es por ello que en esta temporada estamos en total alegría: ya sea aquella minoría que pudo viajar a Las Vegas para participar en esta 56º edición de la WSOP o bien, la extensa mayoría que desde casa, seguimos la acción día a día, mediante noticias, transmisiones, Live Blogs, etc.
La World Series Of Poker es sin duda el mayor festival de cartas en todo el mundo y ningún otro le pisa ni siquiera los talones. Miles y miles de jugadores fluyen como agua en los salones de la sede conjunta del Horseshoe y Paris Las Vegas, en donde hasta mediados del mes de julio hay acción asegurada en sus mesas.
Pero hay que considerar que en Las Vegas las cartas no dejan de caer en los paños, las luces no se atenúan nunca. A media noche, incluso los jugadores más feroces y experimentados pueden convertirse en tiernos e inofensivos gatitos. A causa del agotamiento, físico y mental.
Y es que hay que verlo así: se podrá ser uno de los mejores jugadores en la mesa, pero si está completamente agotado, difícilmente llevará a cabo su mejor juego y podrán ser superados con mayor facilidad. La concentración y resistencia son herramientas básicas de supervivencia durante la WSOP.
La cafeína funciona al principio, pero su efecto se desmorona con adversidad
Recurrir al café o bebidas energéticas en la búsqueda del efecto estimulante que proporciona la cafeína es lo más habitual. Sin embargo, está muy lejos de ser el recurso óptimo, pues su efecto no resiste más que unas cuantas horas y al final el efecto desaparece casi de forma instantánea y llega un bajón del que es difícil recuperarse. La fatiga se siente de golpe y la situación se complica.
Así que aunque fácil recurrir a ella, lo mejor es evitarle.
Alimentación saludable, descanso y suplementos vitamínicos
La fórmula ganadora está compuesta por una alimentación balanceada y saludable, un descanso reconfortante y también en ocasiones se puede recurrir a suplementos vitamínicos como Centrum Perfomance y Pharmaton, que si bien no realizan milagros, si se utilizan en equilibrio con los demás puntos, logran excelentes resultados.
Cuando nuestra alimentación es rica en grasas saturadas y carbohidratos, nuestro cuerpo debe de invertir una gran cantidad de recursos y energía en la digestión, lo que provoca la sensación de pesadez y cansancio, complicando enormemente nuestro objetivo de mantenernos concentrados.
Si a eso le sumamos una mala noche con poco descanso, el resultado será siempre evidente: el cuerpo llega a sus límites físicos y también la mente.
Por ello buscar una alimentación equilibrada, con proteína de buena calidad, frutas y vegetales, nos va a permitir mantener el foco durante más tiempo y con ello, mantener una ligera ventaja sobre todos nuestros competidores en los momentos más críticos, justo hacia el final de cada jornada.
